Thực đơn bữa ăn hàng ngày giúp vòng ngực nở nang

16-06-2014|Categories: Tin tức|3 Comments

Một đôi gò bồng đảo gợi cảm là niềm ước ao của tất cả phái đẹp. Bạn có biết thực phẩm hàng ngày có tác dụng không nhỏ trong việc cải thiện kích cỡ vòng 1. Hãy áp dụng những cách đơn giản sau đây để tăng kích thước vòng 1 mà không cần dùng đến “dao kéo”.

Hình ảnh vòng 1 quyết rủ

Thực đơn bữa ăn hàng ngày giúp vòng ngực nở nang

Trứng gà

Trứng gà được xem là một loại thức ăn rất giàu dinh dưỡng. Với hàm lượng Protein, chất béo lớn, trứng gà sẽ giúp cho các mô mỡ hình thành ở vùng ngực và khiến vòng 1 trở nên đẫy đà hơn. Bạn chỉ cần lấy một quả trứng gà trộn với một thìa cà phê sữa đặc, thêm chừng đó mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Dùng thường xuyên, bạn sẽ thấy hiệu quả. Bạn nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

thực đơn bữa ăn hàng ngày giúp vòng ngực nở nang

Đu đủ xanh

Từ xa xưa, các bà các mẹ đã biết dùng đu đủ xanh hầm với hầm với chân giò, xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Riêng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh.
Để thay đổi cho đỡ ngán, bạn có thể linh hoạt thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) để giúp ngon miệng hơn. Đu đủ xanh là món ăn giúp tăng vòng 1 đáng kể.

muốn cải thiện vòng thì đu đủ là 1 sự lựa chọn

Chân giò hầm

Chân giò hầm với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…cũng là món ăn giúp tăng kích cỡ “núi đôi” hiệu quả nhất. Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để “nâng cấp” một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên áp dụng phương pháp này ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ có hiệu quả rõ rệt hơn khi chúng ta đã trưởng thành.

chân giò hầm là món ăn tăng vòng 1 hiệu quả nhât

 Gà hầm đậu tương

 Để tăng kích thước vòng 1, bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương… rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún. Món ăn này cũng giúp tăng kích thước vòng 1 đáng kể.

món ăn gà hầm đậu tương cũng là một sự chọn để tăng vòng 1

 Nước hầm chân gà

Ăn nước hầm chân gà hàng ngày để giúp vòng ngực to tự nhiên đang trở thành trào lưu được nhiều chị em rỉ tai nhau. Rất nhiều người đã sử dụng nước hầm chân gà hằng ngày trong một thời gian dài và hiệu quả rõ rệt khiến nhiều người tin tưởng và làm theo. Một số diễn đàn “Hội chân gà” để chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết giúp vòng 1 nở nang, căng tròn tự nhiên. Cách thức thực hiện như sau:
Nguyên liệu:
– 20 chiếc chân gà rửa sạch
– 1 lít nước

Ninh chân gà cùng nước trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng cho đến khi nước hầm chuyển màu trắng đục là được. Chia nước làm nhiều phần cho vào ngăn mát tủ lạnh, đến hôm sau nó sẽ đông đặc như thạch. Nước chân gà dùng để nấu canh đu đủ xanh, nấu mì, nấu súp, nấu bún… Tức là bất cứ món gì cần đến nước dùng là bạn có thể sử dụng nước chân gà hầm (lưu ý dùng trong vòng 3 ngày). Thực hiện liên tục từ 2 – 3 tháng, bạn sẽ thấy vòng ngực được cải thiện rỡ rệt.

nước hầm chân gà cũng là một yếu tố giúp tăng vòng 1

Các món ăn giàu estrogen

Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành…. sẽ kích thích “núi đôi” phát triển tự nhiên. Nước cam thảo, hành, hành tây, sữa đậu nành cũng là những thần dược giúp tăng kích thước vòng 1.
Chú ý: Không nên dùng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, cocain… sẽ nhanh chóng làm giảm size vòng 1.
Ngoài ra bạn nên massage cho ngực, tập thể dục thường xuyên và ăn nhiều hoa quả như cam, bưởi, nho, bơ… sẽ cung cấp vitamin giúp ngực săn chắc.

những món ăn giàu estrogen

3 bình luận

  1. Khách 24/05/2016 at 5:18 Chiều - Reply

    Cho toi hoi sau sinh nguc bi teo lai.vay cac loai thuoc uong va boi co giup cho nguc dc to hon khong

    • Bác sĩ thẩm mỹ 26/05/2016 at 2:56 Chiều - Reply

      Chào bạn! Đối với trường hợp ngực bị teo lại bạn có thể sử dụng các loại thuốc uống và bôi nhưng phải có nguồn gốc rõ ràng, được Bộ Y tế cho phép lưu hành thì mới đảm bảo an toàn được. Tuy nhiên các phương pháp này có hiệu quả không còn phụ thuộc vào cơ địa từng người và thời gian cho hiệu quả rất lâu.
      Nếu muốn nhanh chóng có vòng 1 nảy nở và an toàn thì bạn có thể thực hiện phẫu thuật nâng ngực tại Bệnh viện KIM. Phẫu thuật nâng ngực sẽ giúp bạn lấy lại vòng 1 căng tròn chỉ sau 2-3h đồng hồ. Bạn có thể đặt lịch hẹn với bác sĩ qua SĐT Phone: (+84) 902 898 258 (có viber,zalo).

  2. Khách 04/06/2016 at 3:18 Chiều - Reply

    Cho hoi nguc bi teo sau khi sinh nen dung loai thuoc uong va boi gi ,mua o dau

Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN
Nâng mũi s line 3D Nâng mũi s line 3D
9/10 99 bình chọn